¿Por qué algunas mujeres no alcanzan el orgasmo?

Muchas mujeres tienen una vida de pareja aparentemente sana, desean a sus parejas, se excitan y disfrutan de las relaciones sexuales; pero no son capaces de alcanzar el orgasmo

¿Porque ocurre?

Muchas veces estos resultados son a partir de encuestas en los que solo se tiene en cuenta el orgasmo a través de la penetración

• Educación estricta

Que haya mujeres que no lleguen al orgasmo puede deberse a una educación estricta donde tienen un papel subordinado al varón y se responde a unos estereotipos de que una mujer respetable no debería de manifestar ningún sentimiento sexual. La mujer se adapta a las necesidades de su pareja y no consigue desinhibirse.

• Problemas con la pareja

Los problemas con la pareja también puede provocar esta anorgasmia, que será secundaria, porque antes si que se tenían orgasmos. O como efecto de la menopausia, ya que el déficit de hormonas sexuales provoca incapacidad de alcanzar el ciclo de la respuesta orgásmica.

• Experiencias negativas en el pasado.

Una situación traumática pasada puede hacer que la mujer se bloquee, lo recomendable es poder compartir con su pareja lo que siente para poder sentirse comprendida y apoyada

Y si es necesario, buscar ayuda profesional para que poco a poco vuelva a reconciliarse con su propia sexualidad

• El estrés.

Un exceso de estrés no es bueno y si no conseguimos relajarnos es muy difícil que lleguemos al orgasmo, por lo que una condición previa es dejarse llevar.

• Estimulación escasa o infectiva

Es importante no centrarse en el coito y dedicarse tiempo a disfrutar de los juegos, ya que las caricias, los besos s el sexo oral también es sexo, mal llamados preliminares,

Y sobretodo comunicación, debemos de ser conscientes que nuestra pareja no es adivina y que no puede saber lo que nos gusta si no se lo comunicamos.

• No sentir deseo sexual

En algunas etapas de la vida es normal que las mujeres no tengan ningún o poco deseo sexual, embarazo, lactancia, menopausia ya que los niveles de testosterona caen

• Dolor en las relaciones

El vaginismo y la dispareunia pueden provocar molestias y dolor en las penetraciones que dificultarán alcanzar el orgasmo

Soluciones.

Muchas veces estas mujeres que con su pareja no consiguen el orgasmo en cambio si lo logran en solitario con la masturbación.

Esto puede ser debido a que en solitario la mujer se pueda concentrar en su placer y que en pareja este más concentrada en placer de su pareja y le cuete llegar, puede que sepa lo que le gusta pero tiene reparos para comunicarlo o que su pareja tenga dificultades para llevarlo a cabo.

A la falta de comunicación con la pareja se añade el factor de la vergüenza, este sentimiento bloquea la espontaneidad en las relaciones sexuales.

El primer paso es que la mujer entienda su propia sexualidad, para ello es fundamental que se informe, se oriente y se eduque y se le hace falta acudir a una asesoría con un profesional. La en la pareja es cosa de dos y si hace falta también seria necesario hacer terapia de pareja para ya que si no se corre el peligro de responsabilizar a uno de sus miembros.

• Consejos básicos
• Hay que aprender a pensar en una misma, para conseguir una buena autoestima sexual
• Trabajar el sentimiento de vergüenza y trabajar la capacidad para expresar sus deseos y tomar la iniciativa en la relación.

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