¿La terapia sirve para salvar parejas?

Muchas personas acuden a terapia cuando la relación está un punto crítico y ya no saben qué hacer para salvar la pareja. Intentar hacerlos con nuestros propios medios no es malo, de hecho, es la reacción más natural. El problema es que, a menudo, nos faltan recursos para poder hacerlo.

Compartir la vida de forma tan profunda con alguien es tremendamente complejo y, muchas veces aparecerán conflictos que no siempre serán fáciles de gestionar. A veces, es necesario recurrir a ayuda exterior. Un terapeuta de pareja será posiblemente, la mejor opción.

¿En qué consiste la  terapia de pareja?

Esta es una forma de terapia cuyo fin es mejorar la comunicación entre ambos miembros de la pareja e intentar resolver los problemas que puedan existir. Más allá del asesoramiento que se puede solucionar en una sesión, este tipo de intervención necesita de más tiempo y trabajo.

Principalmente su objetivo podría resumirse en los siguientes puntos;

• Comunicarse de una forma más adecuada.
• Entender como nos afectan los factores externos, como familia, cultura, educación.
• Un espacio de reflexión sobre el pasado, presente y futuro.
• Negociar y resolver conflictos siempre que se pueda.

La pareja se puede romper

Asistir a terapia de pareja no es garantía que la relación se pueda salvar. En todo caso, el acompañamiento de la terapia ofrecerá la posibilidad de decidir lo más satisfactorio para ambos.

Lo que es importante es no dejar este tipo de intervención como último recurso, ya que, si la pareja está muy deteriorada, será muy difícil poder salvarla.

Las sesiones de pareja a tiempo es una forma de mantener la relación sana y poder intervenir a tiempo en cualquier problema para poder evitar, siempre que se pueda, los conflictos futuros.

Si a pesar de todo, la relación de pareja no sobrevive, os recomiendo la lectura del siguiente artículo.

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